Kąpiele z dodatkiem roślin to doskonały sposób na relaks i regenerację w domowej atmosferze. Odpływający stres, odprężenie i chwila zapomnienia to tylko niektóre korzyści, jakie przynosi taka forma relaksu. Wybranie odpowiednich roślin to jeden z najważniejszych elementów, który wpływa na nasze samopoczucie podczas kąpieli. Oto lista najpopularniejszych i najlepszych roślin do kąpieli.
-
Mięta
Mięta jest jednym z najpopularniejszych dodatków do kąpieli. Jej zapach działa kojąco i relaksująco na zmysły. Dodatkowo, miętowe liście pobudzają krążenie krwi i łagodzą bóle mięśni. -
Lawenda
Lawenda to roślina o niezwykłych właściwościach relaksacyjnych. W kąpieli działa kojąco na naszą psychikę i pomaga w walce z bezsennością. Dzięki temu, że ma właściwości antybakteryjne, łagodzi także stany zapalne skóry. -
Jaśmin
Zapach jaśminu wprowadza nas w stan relaksu i odprężenia. Jego właściwości koją skórę i zmysły, a kąpiel w jaśminie pomaga w walce z trudnościami z zasypianiem. -
Róża
Płatki róż mają działanie łagodzące i kojące na skórę. Dodatkowo, ich aromat wprowadza nas w stan relaksu i chwili zapomnienia. Kąpiel w płatkach róż działa wzmacniająco na naszą skórę, pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń i poprawia jej kondycję. -
Eukaliptus
Eukaliptus to roślina o działaniu kojącym na drogi oddechowe. Kąpiel w jego liściach pomaga w walce z katarami i infekcjami, a także łagodzi kaszel. Dodatkowo, eukaliptus działa odświeżająco i orzeźwiająco, co wprowadza nas w stan relaksu i dobrego samopoczucia.
Podsumowanie:
Wybrane rośliny to tylko niektóre z wielu, które można wykorzystać do kąpieli w domowej oazie. Ich zapach i właściwości kojące oraz relaksacyjne pomagają w odpoczynku i regeneracji zarówno dla ciała, jak i dla duszy. Pamiętajmy, żeby wybierając rośliny, unikać tych, które mogą powodować podrażnienia skóry lub alergie. Dobrze jest także zasięgnąć porady specjalisty przed wykorzystaniem roślin w kąpieli, zwłaszcza w przypadku osób z wrażliwą skórą lub alergików.
